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2017年09月07日

体脂肪率は18%台になったけど・・・

どういうことかわからないー!

昨日(9月1日)帰宅して測ったら体脂肪率が18.3%でした。

が・・・

大変申し訳ありません。

体重が70.3キロになってました。リバウンド!?

体脂肪率が落ちたのに体重が増えた。マッチョ!?

でもこのまま糖質制限しつつ筋トレも続けます。ゴリマッチョ!?

なわけはないんですけど、どっちにしたて体重を早々に落とさなければなりません。

目標の68キロまであと2キロちょっとですからね。最後の踏ん張りどころなのですが、

最近思うんです。

”これで68キロになってダイエットやめたら、一体何を食べて生きていけばいいんだろう?”

と。

ダイエットやめても筋トレは続けるつもりだし、サプリメントも飲み続けるつもりです。

でもリバウンドのリスクはできるだけ避けたいからなぁ・・・

なんかね、ダイエットを真剣にすればするほど、拒食症になっちゃう女の子の気持ちがわかるような気がします。

”これ食べちゃうと今までの努力が水の泡”的な考え方っていうか、

”食べて太るくらいなら何にも食べなくていいもん”みたいな?

ダイエットが終わったら終わった解放感と食欲の誘惑と、リバウンドの恐怖との闘いが待ってるんだろうな。

ま、そんなことより今はとっとと68キロに落とすことを考えよう。

てことでアレですよ。アレ!!

posted by ばたやん at 00:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする