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2017年11月15日

MCTオイルをもらってみた。

これまたアマゾンからもらってみました。

DSCN3681.JPG

買うと1本1000円くらいはすると思われる、ダイエッターに話題のMCTオイルです。

ダイエットにはココナッツオイルがいいとか世間ではいうらしいんだけど、

ココナッツオイルはこの・・・なんだっけ? 中鎖脂肪酸のMCTオイルが含まれているからいいらしい。

よくわかんないけど(笑)

有名なのはこのMCTとバターを朝飲むコーヒーに混ぜて飲むと、それだけで午後3時くらいまでお腹が減らないという”完全無欠コーヒー”なのかな? ワタクシはやったことありません。

DSCN3682.JPG

お腹が減らないから食べないで痩せるという理論なんだろうけど、それって空腹を我慢できればそんなコーヒー飲まなくても同じでしょ?

そもそも糖質制限とかしてるとそんなにお腹減らないし。

それよりも、このMCTオイル、普通の油よりも4倍も早くエネルギーに変換されやすい。らしい。

これまたよくわからないけどね(笑)

よくわからないことだらけのMCTオイルですが、

カロリー制限でも糖質制限でも、ダイエット中にこのオイルを食べると、

身体が足りないエネルギーを積極的に身体の脂肪から得ようとするそうなので、

痩せる!らしい。

ということでワタクシの今日のおやつはこれ!

DSCN3696.JPG

納豆に七味唐辛子とタレをかけて、さらにMCTオイルを大さじ1杯くらいかけてみました。

ダイエット効果が本当にあるのかどうかはわからないけど、

特別油っぽくなるわけでもなく、味も変わらないこのMCTオイルの食べ方いいかも?

本当は以前も自分で1本買って、プロテインに混ぜて毎日飲んでたけど効果がよくわからなかったし、今回も効果があるかどうかわからないので・・・

もう自分で買うことはありません。



posted by ばたやん at 00:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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