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2018年03月23日

熱は下がったみたい。

滅多なことでは熱を出したりしないワタクシ。

昨夜はさすがに、”お、これヤバくね?”という感じでした。

まぁ、あの人にはお熱ですけど・・・

寒くて仕方がなかったのでスエットを着たままベッドに入って、夕方の4時近くまで寝てました。途中、汗だくになって何回か目が覚めたけど、それが効いたみたい。

熱が下がってました(笑)

でもね、まだちょっとお腹が痛くてすこーし頭痛がします。

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お昼ご飯は糖質0麺と低糖質パン、夕食は写真の”きのこと野沢菜パスタ”に低糖質パンをいただきました。

絶対にこれって栄養が足りていないと思う。でもちゃんとマルチビタミン・ビタミンB・ヘム鉄・亜鉛のサプリメントは飲んでますから、大丈夫でしょう。

てかさ、そもそも風邪から体調を回復させるときに必要な栄養素って何なんだろう?

人間が一番必要としている栄養素がブドウ糖だみたいなことはよく聞くけど、そうなのかな?

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そう思ってここで以前紹介した”夢のくちどけぶどう糖”と2個ほど食べたけど・・・どうなのこれ?

確かに想像してたより全然甘くなくて、お菓子というよりサプリに使い感じだけど、

栄養補給になるのかな? 

こんなことになるんだったら甘酒買ってくればよかったかも・・・

posted by ばたやん at 00:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする