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2017年05月24日

てな感じで本格的にダイエットをする。

どうもしばらくのご無沙汰でした。

別に何がどうというわけでもないんですけど、更新してませんでした。

ま、別に楽しみにしている人もいなだろうからいいでしょ?

”1ヵ月以上更新しないなんてブロガーの風上にもおけねえ!”と、お叱りの方、

いいです。風下で(笑)

と、この辺でまた微妙に横道に逸れてしまわないうちに、今回のお題。

”ダイエット”です。

まぁ、色々と理由はあるんですよ、星の王子さまを読んだり、通勤中に考え事したり。

そんな中で思い浮かんだのが”ダイエット”なのです。

てか、こないだLINEで”通勤中とか帰宅途中にその人のことを考える”で気づいてくれたのかな?

おっと、その話は置いといて、ワタクシ、先週の水曜日だったかな? 体重を測ったら83.5sもありました。

というのは某3人組の方には告知しましたが、その後、1週間経っても2sしか痩せてません。

ワタクシの予想だと、今日あたりは70s台に突入して、またギャグをかましながら某3人組とのグループトークに発表しようと思ってたんだけど、さすがに2sじゃあねぇ・・・

なので本格的にやってみることにしました。

現状の昼食は蕎麦しか食べないというのと軽めの筋トレは持続して、

便秘対策に・・・何だっけ?

あ、イージーファイバーなんとかってヤツを飲んで、

更に、”朝食は食べなきゃダメ!”という巷の評判に基づいて、

某お菓子メーカーの朝食代わりのスティックみたいなの。

を、いつもの通り全部アマゾンで買いました(笑)

まとめると・・・

朝、昔社長が誘拐されて大騒ぎになった某お菓子メーカーの朝食なんとかを1本食べ、

昼は店名と営業時間が合致してないコンビニの蕎麦だけを食べて、

晩飯は自由。ただし、食後に軽い筋トレをすると。

飲み物は・・・ブラックじゃない缶コーヒーは1日1本まで!

それ以外はブラックコーヒーかお茶!


どうですかお客さん?

これで控えめなカロリー摂取と規則正しい(?)食生活、そこそこの運動、

そしてこれ重要な快便(笑)

これだけ語っていながら目標は5月中に79.9s以下、6月中に74.9s以下です。

でもさ、1ヵ月ちょっとで8.5s痩せたら10%以上のダイエットなんだからまあまあでしょ?


posted by ばたやん at 23:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月20日

急性関節炎になりました。

一昨日のことです。

朝起きたら右肩に激痛。

”うおっ! これやばいんじゃないの!?”と、普段は全く医者にかかることがない、

健康体というか医者嫌いのワタクシでも、”医者に行かなきゃヤバい!”と30分ほどで結論が出ました(笑)

しかしあまりの激痛で車を運転することもできず、仕方ないから自宅からタクシーで整形外科に行きましたよ。

行く途中、痛すぎてシートベルトもできないし、いつもなら運転手さん相手に世間話のひとつもかますところなのに、終始無言。

病院に到着したときに、”お釣りはいりません”と言ったのは痛くてポケットからお釣りをしまう小銭入れを出せなかったから。

そして病院ではワタクシより少なくとも15歳くらいは年上の看護師のご婦人方に囲まれ、

服を脱がされ、レントゲンは撮られるは注射は打たれるは・・・

注射の前まで”大丈夫です。平気です。”と言葉を吐いていたワタクシ、

注射針が肩に刺さった瞬間になぜか無言・・・

次の瞬間の看護師さんの一言、

”大丈夫ですかっ!?”って、大丈夫に決まってるやん。

ちょっとくらい黙ったっていいやん。

”注射したとたんに黙っちゃったから、どうかしたのかと思いました・・・”

ご心配かけて申し訳ありません。

更には会計の時も財布と小銭入れを渡してそこからお金を取り出してもらってありがとうございました。

看護師さん ”何で来られたんですか?”

ワタクシ ”痛すぎて運転できなかったんでタクシーで来ました”

看護師さん ”じゃあタクシー呼びましょうか?”

ワタクシ ”いえ、歩いて帰ります”

看護師さん ”あー、近いんですね”

ワタクシ ”いえ、遠いですよ(笑)”

看護師さん ”・・・・・・。”

ということで親切な看護師さんとお医者さんのおかげでやっとこうしてブログを書けるまで回復いたしました。

ちょっとだけ病院でお騒がせしまして申し訳ありませんでしたーっ!

posted by ばたやん at 11:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする